FIFI流~知足生活

謝謝我的好朋友從京都帶回來我想了好久的やよい山椒小魚(ちりめん山椒）

這次雖然有去關西，但就是沒進到京都

可以收到這伴手禮好開心

越吃越好吃

雖然他的山椒味道比較重，但是我覺得跟白飯好搭哦，好下飯哦

因為賞味期限不長

這也滿大一包的，我想用他奢侈地來做小魚炊飯好了…呵

今天主婦的一人午餐就是黏稠食物大集合，我是黏稠物食物控呀!!

我最近很喜歡皇宮菜，覺得他吃起來跟川七很像，也是黏黏的感覺，我好喜歡哦

皇宮菜皇宮菜屬性溫平，鈣、鐵質含量都不錯，皇宮菜是坐月子餐常見菜色，蛋白質和礦物質的含量稍高於一般綠葉類。

皇宮菜有獨特的黏液，有滋潤黏膜和細胞的作用。能保護胃壁、防止胃炎和胃潰瘍，可以消除便祕

但是食用過多會妨礙消化

皇宮菜和秋葵燙熟後，再拌入紫菜和納豆和芝麻醬就好了

紫菜泡水約5分鍾就可以吃了

之前在新光三越日本物產展買的，我覺得很好吃，有不同顏色的紫菜，感覺很健康

吃完這餐，感覺人變的好有精神

或許是我每次只要吃納豆的心理作用吧

納豆等發酵食品，含有豐富的酵素，有助於腸道淨化

紫菜有益血管，也能讓乾燥的肌膚變得柔潤

不過這道菜真得很健康又低熱量

拌一拌就可以吃

很適合最近熱到不行的秋老虎天氣

好想趕快進到秋高氣爽的秋天呀~~~

やよい

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